Бодибилдинг Книги Журналы и Статьи, Тренировки, Программа, Питание.

 

Бодибилдинг - Книги и статьи

 Арнольд Шварцнеггер рекомендует.
 Десять правил, необходимых, чтобы остаться на плаву.
 Думай! Или Супертренинг без заблуждений.
 Как НЕ надо качаться любителям боевых искусств.
 Как разрабатывать план тренироков.
 Общие рекомендации по тренингу на набор мышечной массы.   New
 Объективные задачи. Руководство по установке реальных целей.
 Самая важная часть тела культуриста - ГОЛОВА!
 Советы от Арнольда Шварценеггера.
 Страховка. Общие правила и рекомендации.
 Краткий словать непонятных слов.
 Расположение мышц тела.
 Формула роста.
 10 правил для массы.
 Советы для спортсменов.
 10 заповедей набора мышечной массы.
 Новый подход к "базовой" подготовке атлетов.   New
 Причины возникновения перетренированности.  New
 Разговор начистоту с новичком.   New

f(11');//]]>