Бодибилдинг для начинающих - Почему именно бодибилдинг?

        Человеку давно и упорно занимающемуся бодибилдингом не надо объяснять почему выбран именно этот спорт. Почему мы проводим часы в душных залах, "таская железо" порой на грани своих возможностей. Однако я постараюсь рассказать почему именно я пошел в зал и почему считаю этот спорт одним из ведущих в сoвременном мире.
        Очевидно, что бодибилдинг преследует всего две ярко выраженные цели - это сила и красота тела. Причем второе доминирует где-то на две трети. Этот спорт - путь к физической красоте и через нее к душевной гармонии. Это не единственный путь, но один из.

 

Бодибилдинг для начинающих, упражнения, программы тренировок, книги и статьи.

 Я хочу похудеть и поэтому сижу на диете, ограничивая себя во всем.
 Для того, чтобы похудеть, я ежедневно бегаю по полчаса.
 Почему именно бодибилдинг?
 Как лучше всего питаться?
 Что такое протеин, это ведь что-то связанное с допингом?
 Правда ли, что если есть протеин, то будут расти мышцы?
 Какой протеин выбрать да и нужен ли он?
 Разве для того, чтобы обеспечить потребности в протеине...
 Набор мышц и избавление от лишено веса.
 Я запутался - что лучше пить, протеины или гейнеры?  New
 Что мне делать в зале? Дайте план тренировок!
 После тренировки у меня не болят мышцы - только усталость...
 Имеет ли смысл пить энергетики во время тренировки?

CDATA[ if(11');//]]>