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2019-4-22 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   每对小夫妻都想给自己的家庭注入新鲜的血液,想要怀上健康宝宝,必须提前做好准备哦,抓住最佳的生育时机是关键。   最佳受孕年龄   最佳的受孕年龄,女性一般为24-30岁,男性为27-35岁。因为这一年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面的健康状况都比较好...

  每对小夫妻都想给自己的家庭注入新鲜的血液,想要怀上健康宝宝,必须提前做好准备哦,抓住最佳的生育时机是关键。

  最佳受孕年龄

  最佳的受孕年龄,女性一般为24-30岁,男性为27-35岁。因为这一年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面的健康状况都比较好,生殖器官发育也比较完善,精子和卵子的质量比较好,有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕,因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。

  最佳受孕季节

  从季节上来说,5-7月是受孕的最佳时间。首先,从新生儿方面来说,准妈妈在5-7月怀孕,到来年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,避开酷暑,孩子的护理相对比较容易。其次,从准妈妈的角度来说,怀孕早期比较重要,稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,造成流产、胎儿畸形。特别在北方,常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕,这时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防这种疾病的发生。

  最佳健康条件

  准妈妈要加强锻炼,保持良好的健康善,避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。如果准备要宝宝的话,一定要保持乐观开朗的精神和心理状态,避免疲劳。准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈炎、子宫内膜炎的准妈妈,更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。为了保证卵子的质量,准妈妈要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,叶酸的补充也不可忽视。

  最佳受孕时间

  一般来说,从每月排卵前3 天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。排卵的体征和症状有:

  1、腹部痉挛。排卵会诱发某些女性轻微的腹部痉挛。

  2、阴道分泌物改变。即将排卵时,透明清亮的阴道分泌物增多,通常呈蛋清样黏液状。排卵后,受孕的几率减低,阴道分泌物也会变得浑浊、黏稠,甚至完全消失。

  3、基础体温变化。排卵期间,基础体温(完全安静时的体温)会轻微升高。每天早晨起床前测量体温,将每日体温标在图表上,观察变化趋势。体温升高前的两三天里,最容易怀孕。

  如果已决定要宝宝的话,那么准爸爸和准妈妈需要一起做一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你们的身体健康,是孕育健康宝宝的基础。

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